فرسان الدعم
عيزيزي الزائر نحن نرحب بك في منتدانا

هذه الرسالة تثبت انك غير مسجل لدينا

فارجو التسجيل

وشكرا

الادارة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

فرسان الدعم
عيزيزي الزائر نحن نرحب بك في منتدانا

هذه الرسالة تثبت انك غير مسجل لدينا

فارجو التسجيل

وشكرا

الادارة
فرسان الدعم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سمك هامور .......

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

سمك هامور ....... Empty سمك هامور .......

مُساهمة من طرف خفايا الروح الأحد نوفمبر 20, 2011 9:44 pm

المكونات
المقادير:
• 1 سمك هامور
• 1 بصل مفروم
• ورق غار
• 2 ملعقة بابريكا
• ماء للسلق

للسلطة:
• 1 بندورة مقطع
• 1 خيار مقطع
• 1 جزر مقطع
• 1 فجل مقطع
• خل بلساميك

طريقة التحضير
1. يوضع الماء في إناء على النار وتسلق السمكة.
2. يضاف البصل، ورق الغار والبابريكا.
3. تقطع الخضار ويضاف عليها خل البلسميك.
4. ترفع السمكة عن النار وتقدم مع سلطة الخضار.
خفايا الروح
خفايا الروح

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 270
التقيم : 1
تاريخ التسجيل : 17/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سمك هامور ....... Empty رد: سمك هامور .......

مُساهمة من طرف @انا هي انا@ الإثنين نوفمبر 21, 2011 12:57 am

يعطيكك العافيةة

لـآعدمنآ جديدككَ

مودتي لكِ


__!ღ!
@انا هي انا@
@انا هي انا@

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 487
التقيم : 1
تاريخ الميلاد : 20/05/1995
تاريخ التسجيل : 20/06/2011
mms : سمك هامور ....... YlC76939

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سمك هامور ....... Empty رد: سمك هامور .......

مُساهمة من طرف خفايا الروح الأربعاء نوفمبر 23, 2011 11:18 pm

سمك هامور ....... OD0f2-2sHr_187813601
خفايا الروح
خفايا الروح

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 270
التقيم : 1
تاريخ التسجيل : 17/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سمك هامور ....... Empty رد: سمك هامور .......

مُساهمة من طرف مـــجــهـــول الجمعة يونيو 29, 2012 2:17 am

شكرا لك على الموضوع

موضوعك رائع


تقبل مروري تحياتي
مـــجــهـــول
مـــجــهـــول

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 25
التقيم : 0
تاريخ الميلاد : 04/07/1998
تاريخ التسجيل : 26/06/2012
mms : سمك هامور ....... Top4top_23072f08b23

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى