فرسان الدعم
عيزيزي الزائر نحن نرحب بك في منتدانا

هذه الرسالة تثبت انك غير مسجل لدينا

فارجو التسجيل

وشكرا

الادارة

سمك هامور .......

اذهب الى الأسفل

سمك هامور .......

مُساهمة من طرف خفايا الروح في الأحد نوفمبر 20, 2011 9:44 pm

المكونات
المقادير:
• 1 سمك هامور
• 1 بصل مفروم
• ورق غار
• 2 ملعقة بابريكا
• ماء للسلق

للسلطة:
• 1 بندورة مقطع
• 1 خيار مقطع
• 1 جزر مقطع
• 1 فجل مقطع
• خل بلساميك

طريقة التحضير
1. يوضع الماء في إناء على النار وتسلق السمكة.
2. يضاف البصل، ورق الغار والبابريكا.
3. تقطع الخضار ويضاف عليها خل البلسميك.
4. ترفع السمكة عن النار وتقدم مع سلطة الخضار.



avatar
خفايا الروح

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 270
التقيم : 1
تاريخ التسجيل : 17/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سمك هامور .......

مُساهمة من طرف @انا هي انا@ في الإثنين نوفمبر 21, 2011 12:57 am

يعطيكك العافيةة

لـآعدمنآ جديدككَ

مودتي لكِ


__!ღ!


avatar
@انا هي انا@

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 487
التقيم : 1
تاريخ الميلاد : 20/05/1995
تاريخ التسجيل : 20/06/2011
mms :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سمك هامور .......

مُساهمة من طرف خفايا الروح في الأربعاء نوفمبر 23, 2011 11:18 pm




avatar
خفايا الروح

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 270
التقيم : 1
تاريخ التسجيل : 17/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سمك هامور .......

مُساهمة من طرف مـــجــهـــول في الجمعة يونيو 29, 2012 2:17 am

شكرا لك على الموضوع

موضوعك رائع


تقبل مروري تحياتي
avatar
مـــجــهـــول

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 25
التقيم : 0
تاريخ الميلاد : 04/07/1998
تاريخ التسجيل : 26/06/2012
mms :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى